Введение

Солнцезащитная одежда — это высокоэффективный способ экранирования кожного покрова от воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения, профилактики солнечных ожогов и фотоиндуцированных повреждений. Она также защищает кожу от воздействия видимого спектра света.

Экспозиция к УФ-излучению инициирует фотостарение кожи и является ведущим этиологическим фактором развития злокачественных новообразований кожи (включая базальноклеточный рак, плоскоклеточный рак и меланому). Методы фотопротекции, объединяющие применение солнцезащитных средств и ношение специализированной одежды, имеют решающее значение для снижения этих повреждающих воздействий.

Широкополые шляпы, длинные рукава и длинные юбки обеспечивают высокую степень защиты от солнца 

Фотопротекцию никогда не рано начинать: у большинства людей значительная часть пожизненной кумулятивной дозы УФ-излучения накапливается в возрасте до 10 лет 

Шейный платок или шарф позволяют защитить уязвимую область шеи при ношении головного убора без полей 

Классификация и стандарты солнцезащитной одежды

Фактор защиты от ультрафиолетового излучения (UPF)

Солнцезащитная одежда изготавливается из текстиля с УФ-блокирующими свойствами. Общепринятым стандартом измерения степени защиты является фактор защиты от УФ-излучения (Ultraviolet Protection Factor, UPF).

Показатель UPF аналогичен коэффициенту SPF (Sun Protection Factor), используемому для оценки топических солнцезащитных средств, и определяет долю УФ-лучей, проникающих через ткань при воздействии УФ-радиации. Для обоих показателей действует правило: чем выше числовое значение, тем надежнее защита (например, ткань с UPF 50 блокирует до 98% ультрафиолетового излучения).

Со временем солнцезащитная одежда постепенно теряет свои защитные свойства, однако при регулярной носке, естественном износе и стирке она сохраняет заявленную эффективность в среднем в течение 1–2 лет.

Нормативно-правовое регулирование

Нормативные стандарты стран Европы (EN 13758-2), Австралии (AS 4399:2020) и Новой Зеландии (AS/NZS 4399:2017) устанавливают четкие требования к площади покрытия поверхности тела и минимальному значению UPF для маркировки текстильной продукции в качестве солнцезащитной одежды.

В США руководящие стандарты для солнцезащитной одежды разрабатываются Американской ассоциацией химиков и колористов текстиля (AATCC 183) и Американским обществом по испытанию материалов (ASTM D6603 и ASTM D6544). В рамках данных регламентов минимальные требования к площади покрытия тела до настоящего времени не зафиксированы.

Европейские стандарты предъявляют более строгие требования к экранированию: показатель UPF должен составлять не менее 40; тогда как в США, Австралии и Новой Зеландии минимально допустимым порогом считается UPF 15.

Фактор защиты предмета одежды (GPF)

Другой, менее распространенной шкалой оценки фотозащитных свойств предметов гардероба является фактор защиты одежды (Garment Protective Factor, GPF), базирующийся на комбинации УФ-блокирующих свойств ткани и суммарной площади закрываемой поверхности тела:

  • GPF 0–3: минимальная защита.
  • GPF 3–6: хорошая защита.
  • GPF 6+: отличная защита.

Фотозащитные свойства различных тканей

Приобретение специализированной солнцезащитной одежды не всегда строго обязательно, поскольку широкий спектр повседневных тканей также обеспечивает определенную степень экранирования.

Ткани, обеспечивающие достаточную защиту от солнца

  • Специализированный солнцезащитный текстиль с показателем UPF ≥ 15 (клинически рекомендован UPF ≥ 30).
  • Синий или черный деним (джинсовая ткань).
  • Изделия из шерсти мериноса.
  • 100% полиэстер.
  • Блестящие смесовые ткани на основе полиэстера.
  • Шелк с атласным плетением любой плотности.
  • Ткани плотного плетения.
  • Неотбеленный хлопок.

Для быстрой оценки защитных свойств ткани поднесите ее к окну или лампе и оцените объем проходящего света: чем меньше света пропускает материал, тем выше уровень фотопротекции.

Ткани темных и насыщенных оттенков обеспечивают значительно более надежную защиту по сравнению со светлыми аналогами из того же материала.

Ткани с низкой эффективностью фотопротекции

  • Креп из полиэстера.
  • Отбеленный хлопок.
  • Вискоза.
  • Трикотаж, особенно крупной или рыхлой вязки.
  • Белый неокрашенный деним.
  • Изношенные, истонченные и ветхие ткани.

Многие текстильные материалы, включая специализированную солнцезащитную одежду, теряют свои экранирующие свойства при намокании (в ряде случаев снижение защиты достигает 50%). Это особенно характерно для влажного хлопка.

Клинические рекомендации

  • Выбирайте одежду из тканей плотного плетения, материалов с высокими защитными показателями (таких как 100% полиэстер) и/или текстиль с верифицированным UPF ≥ 30.
  • Отдавайте предпочтение фасонам, обеспечивающим максимальную площадь покрытия кожного покрова:
    • Головные уборы с широкими полями, затеняющие лицо, ушные раковины и шею;
    • Рубашки или лонгсливы с длинными рукавами и закрытым воротником;
    • Длинные брюки или макси-юбки;
    • Закрытая обувь.
  • Носите одежду свободного кроя: складки ткани усиливают поглощение и рассеивание УФ-лучей, тогда как плотно облегающая ткань растягивается, расширяя межволоконные промежутки и облегчая пенетрацию ультрафиолета к коже.
  • Своевременно сменяйте мокрую одежду на сухую после купания или интенсивного потоотделения.
  • Носите одежду темных оттенков: она экранирует УФ-излучение примерно в 5 раз эффективнее белой за счет способности пигментов поглощать ультрафиолетовые лучи.
  • При стирке можно использовать моющие средства с оптическими отбеливателями (флуоресцентными веществами): действуя подобно красителям, они повышают УФ-абсорбирующую способность волокон.
  • Всегда комбинируйте ношение солнцезащитной одежды с нанесением солнцезащитных кремов широкого спектра на открытые участки кожи и по возможности старайтесь находиться в тени.

Библиография

  • Boothby-Shoemaker WT, Mohammad TF, Ozog DM, Lim HW. Photoprotection by clothing: A review. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2022;38(5):478-488. doi: 10.1111/phpp.12776. Abstract
  • Downs NJ, Harrison SL. A comprehensive approach to evaluating and classifying sun-protective clothing. British Journal of Dermatology. 2017;178(4):958-964. doi: 10.1111/bjd.15938. Journal
  • Gambichler T, Hatch KL, Avermaete A, Bader A, Herde M, Altmeyer P, Hoffman K. Ultraviolet protection factor of fabrics: comparison of laboratory and field-based measurements. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2002;18(3):135-140. doi: 10.1034/j.1600-0781.2001.00739.x. Journal
  • King K, Javornickzy J, Gies P, McLennan A. Changes to the Australian and New Zealand Standards for sun protective products including clothing, sunglasses and shade fabrics. NIWA UV Workshop, Wellington, 4-6 April 2018. Available here
  • Lu JT, Ilyas E. An Overview of Ultraviolet-Protective Clothing. Cureus. 2022;14(7): e27333. doi: 10.7759/cureus.27333. PubMed

Материалы DermNet

Дополнительные ресурсы

 

Книги по дерматологии