Что такое глобальный солнечный ультрафиолетовый индекс?
Глобальный солнечный ультрафиолетовый индекс (УФ-индекс, UVI) отражает уровень солнечного ультрафиолетового излучения (УФИ) на поверхности Земли и варьирует в диапазоне от 1 до 11+. Чем выше показатель УФ-индекса, тем выше риск повреждения кожи и органа зрения и тем быстрее развивается индуцированное поражение кожных покровов (проявляющееся эритемой — солнечным ожогом).
Национальный институт водных и атмосферных исследований Новой Зеландии (NIWA) предоставляет прогнозируемые и фактические значения УФ-индекса для различных регионов страны.
- Бесплатные мобильные приложения с использованием GPS для определения локального УФ-индекса:
Оповещение о необходимости фотопротекции
Мобильное приложение UV2Day для мониторинга УФ-индекса
Мобильное приложение Global UVI для отслеживания УФ-индекса
Какие факторы влияют на ультрафиолетовый индекс?
Значение УФ-индекса зависит от следующих параметров:
- Высота стояния солнца над горизонтом: чем выше солнце на небосводе, тем интенсивнее УФ-излучение. Соответственно, уровень УФИ колеблется в зависимости от времени суток и сезона года.
- Географическая широта: интенсивность УФИ максимальна в экваториальных широтах и снижается по направлению к полюсам.
- Облачность: УФ-индекс достигает пика в ясную погоду, однако и при сплошной облачности уровень излучения может оставаться значительным. При рассеянной облачности показатели могут даже возрастать (если диск солнца не закрыт) за счет отражения лучей от краев облаков.
- Высота над уровнем моря: в высокогорных районах оптическая толща атмосферы меньше, вследствие чего поглощается меньше УФИ. В чистом воздухе УФ-индекс возрастает примерно на 5% на каждый километр подъема. В условиях выраженного загрязнения атмосферы этот градиент может быть существенно выше.
- Содержание озона: озоновый слой поглощает часть УФИ, препятствуя его проникновению к поверхности Земли. Среднегодовое содержание озона составляет около 300 единиц Добсона (DU). В Новой Зеландии концентрация озона колеблется по сезонам: весенний максимум достигает ~400 DU, осенний минимум — ~250 DU. Суточные колебания могут превышать 10%.
- Альбедо подстилающей поверхности (отражающая способность): УФ-лучи отражаются от различных типов поверхностей: свежевыпавший снег отражает до 80% УФ-излучения, сухой песок — около 15%, морская пена — порядка 25%.
Пиковые значения УФ-индекса в Новой Зеландии примерно на 40% превышают аналогичные показатели для тех же широт Северного полушария в летний период. Это обусловлено тем, что во время лета в Южном полушарии Земля находится ближе к Солнцу (вклад около 7%), более низким содержанием озона в этот сезон (~10%), а также существенно большей прозрачностью атмосферы (~20%).
Что означают числовые значения УФ-индекса?
Уровни 1 и 2 (зеленая зона): низкий уровень УФ-излучения. Специальная защита не требуется, пребывание на открытом воздухе безопасно.
Уровни от 3 до 5 (желтая зона): умеренный уровень УФ-излучения. Фотопротекция необходима при длительном нахождении вне помещений. Рекомендуется соблюдать правила безопасности: использовать закрытую одежду, солнцезащитный крем, головной убор и очки.
Уровни 6 и 7 (оранжевая зона): высокий уровень. Защита кожи и глаз обязательна. Необходимо активно использовать физические и химические меры фотопротекции.
Уровни от 8 до 10 (красная зона): очень высокий уровень. Рекомендуется оставаться в тени в период с 11:00 до 16:00, носить одежду с длинными рукавами, головной убор с широкими полями, солнцезащитные очки и повторно наносить солнцезащитное средство каждые 2 часа.
Уровень 11+ (фиолетовая зона): экстремальный уровень. Активность на открытом воздухе следует перенести на раннее утро или вечер. С 11:00 до 16:00 необходима максимальная защита.
Как ультрафиолетовое излучение повреждает кожу?
Ультрафиолетовое излучение (УФИ) является ведущим модифицируемым фактором риска развития злокачественных новообразований кожи. В Новой Зеландии регистрируются одни из самых высоких показателей заболеваемости меланомой в мире. Ежегодно от рака кожи (преимущественно от меланомы) в стране умирает около 300 человек, диагностируется более 50 000 случаев меланомы и немеланомного рака кожи.
Воздействие УФИ приводит к следующим последствиям:
- Повреждение кожи (солнечные ожоги, индуцированное фотостарение и канцерогенез)
- Поражение органа зрения (фотокератит, катаракта)
- Местная и системная иммуносупрессия
- Повышение восприимчивости к бактериальным и вирусным инфекциям кожи
- Обострение и прогрессирование актинического кератоза
- Угнетение противоопухолевого иммунного надзора
Методы фотопротекции
При значениях УФ-индекса 3 и выше (особенно в диапазонах высокого и экстремального риска) комплексная защита от солнца должна включать:
- Ограничение инсоляции в часы максимальной солнечной активности (в районе истинного полудня, около 13:30 летом в Новой Зеландии)
- Нахождение в помещении или укрытие в тени при пребывании на улице
- Ношение специализированной фотозащитной одежды с плотным плетением нитей
- Использование солнцезащитных очков с УФ-фильтром
- Регулярное нанесение солнцезащитного средства широкого спектра действия с высоким фактором защиты (SPF 50+)
Следует полностью исключить искусственные источники УФ-излучения, в том числе солярии.
Справочная информация
Глобальный солнечный УФ-индекс разработан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) совместно со Всемирной метеорологической организацией (ВМО), Программой ООН по окружающей среде (ЮНЕП), Международным агентством по изучению рака (МАИР), Международной комиссией по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) и национальными центрами-партнерами.
Одна единица УФ-индекса эквивалентна плотности потока эритемно-взвешенного УФИ, равной 25 мВт/м², достигающей поверхности Земли. Прогнозы УФ-индекса обычно отражают максимальное расчетное значение за сутки, усредненное за 30-минутный интервал при условии безоблачного неба.
Расчет индекса стандартизирован согласно референсному спектру действия Международной комиссии по освещению (CIE) для УФ-индуцированной эритемы кожи человека.